Мир

sportivnaya-hodba

Ученые из Австралии и Великобритании провели исследование, в котором приняли участие 50 тысяч человек в возрасте от 30 лет и выяснили, что быстрая ходьба снижает риск преждевременной смерти от онкологии, проблем с сердцем и других недугов на 20 процентов. Причем, чем старше человек, испытывающий такого рода нагрузки, тем сильнее профилактический эффект от них.